混剪视频带来的即时爽感虽让人上头，但其对大脑的影响却是一把不折不扣的“双刃剑”，既有暗藏的认知损耗，也藏着些许积极作用，需客观看待。
  从负面影响来看，混剪本质是媒体多任务处理的极端形式，而脑科学研究早已证实，大脑无法真正实现“同时开工”，只能在不同信息焦点间快速切换。这种高频切换会消耗大量认知资源，导致出现“看了几小时却啥也没记住”的情况。
  对于12-24岁大脑发育关键期的群体，过度的感官刺激会慢慢削弱专注单一任务的能力，还会不断提升注意力兴奋阈值，让人越来越难静下心做简单的事；而自闭症、注意缺陷与多动障碍（ADHD）等神经敏感人群，更易因多源刺激引发感官过载，出现疲惫、烦躁、焦虑等不适感。
而从积极角度来说，混剪视频并非全无益处。大脑拥有强大的神经可塑性，年轻人在适应高信息密度的混剪内容时，复杂信息的并行处理能力也会同步提升；同时，适度观看带来的大脑“自动驾驶”状态，能激活大脑默认模式网络，为创造性思维留足空间，既有助于快速调节负面情绪，也能推动创意发散。